Cum se folosește corect ața dentară? Beneficii și pașii de urmat

Îngrijirea orală nu se rezumă doar la spălatul pe dinți. Deși periajul zilnic este fundamental pentru sănătatea zâmbetului, acesta nu reușește să curețe în totalitate toate suprafețele dentare. Zonele dintre dinți, acolo unde periuța nu poate ajunge, rămân expuse acumulării de placă bacteriană și resturi alimentare. În timp, acest lucru poate duce la inflamații gingivale, respirație neplăcută sau chiar boli parodontale.

De aceea, ața dentară este un aliat de bază în rutina zilnică. Folosită corect, ea nu doar completează periajul, ci și contribuie decisiv la menținerea sănătății gingiilor și la prevenirea tartrului.

Vom discuta in continuare despre beneficiile acestei metode și vei afla cum se practică ea pentru a obține rezultatele optime, dar și despre momentul în care ar trebui utilizată ața dentară, înainte sau după periaj.

Tipuri de ață dentară

Atunci când alegem produse pentru îngrijirea orală, mulți pacienți se întreabă care este cea mai bună ață dentară. Răspunsul depinde de nevoile fiecăruia: pentru dinți foarte apropiați poate fi utilă o variantă monofilament, în timp ce pentru confort sporit se recomandă ața dentară cerată.

Ața dentară se găsește pe piață ambalată sub formă de bobină, într-un recipient care să o păstreze sterilă, cu un mic accesoriu de metal ascuțit, care are rol în tăierea ei.

Pe piață există mai multe tipuri de ață dentară, fiecare adaptată diferitelor nevoi:

• Ață dentară din nylon (multifilament) – poate fi cerată sau necerată. Este accesibilă ca preț și eficientă, însă se poate desface mai ușor în timpul folosirii.
• Ață dentară monofilament (PTFE) – alunecă mai ușor, chiar și în spațiile înguste, și nu se rupe ușor.
• Ață dentară cu fluor sau arome – ajută la o senzație de prospețime și oferă beneficii suplimentare împotriva cariilor.
• Suporturi speciale (floss pick) – ideale pentru cei care întâmpină dificultăți în utilizarea clasică a aței dentare sau pentru copii.

Alegerea nu depinde doar de tip, ci mai ales de modul de utilizare corectă.

Pentru persoanele care întâmpină dificultăți în manevrarea firului clasic, ața dentară cu mâner este o soluție practică. Ea permite un control mai bun și este mai ușor de utilizat, mai ales în zonele posterioare greu accesibile.

Obiceiurile bune încep de la vârste fragede, iar introducerea în rutina zilnică a produselor adaptate copiilor este esențială. Există variante speciale de ață dentară copii, mai delicate și adesea prevăzute cu arome plăcute, care îi ajută pe cei mici să deprindă obiceiuri sănătoase într-un mod prietenos.

Cum se foloseste ața dentară?

Folosirea aței dentare în manieră corectă este un mister pentru mulți oameni. Dacă ea nu este utilizată corect, poate provoca leziuni și sângerări ale gingiei. De cele mai multe ori, acest lucru se întâmplă pentru că punem prea multă presiune pe segmentul de ață dentară în momentul în care încercăm să o introducem în spațiul interdentar. 

Întrebări precum “ce cantitate de produs trebuie să utilizăm?” sau “cum o manevrăm pentru a obține cele mai bune rezultate?” sunt si ele frecvent adresate. 

Vă oferim ma jos toti pașii necesari unei folosiri adecvate a aței dentare:

• Se rupe un segment de aproximativ treizeci de centimetri de produs;
• Capetele se înfășoară de două sau trei ori pe degetele mijlocii;
• Ne ajutăm de index și degetul mare al fiecărei mâini, pentru a introduce ața dentară, dar ne putem ajuta și de limbă;
• Atenție! Nu trebuie pusă presiune pe segmentul utilizat pentru a intra brusc în spațiul interdentar. Tehnica corectă constă în ghidarea aței dentare printr-o mișcare repetitivă înainte si înapoi, astfel încât ea să alunece cu ușurință printre dinți;
• După introducere, ața dentară se curbează în jurul fiecărui dinte care trebuie curățat. Prin mișcări de jos în sus pentru arcada inferioară și de sus în jos pentru cea superioară, se curăță fiecare dinte în parte;
• Pentru fiecare spațiu interdentar se folosește un nou segment de produs.

Dacă ața dentară se introduce și se scoate imediat, aceasta nu va îndepărta o cantitate suficientă de placă bacteriană, iar rezultatele nu vor fi satisfăcătoare. Totodată, această manieră de utilizare poate provoca leziuni ale gingiei.

Beneficiile folosirii aței dentare

✔ Îndepărtează placa bacteriană din zone inaccesibile periuței.
✔ Previne inflamațiile și sângerările gingivale.
✔ Reduce riscul de carii interdentare și de parodontoză.
✔ Contribuie la menținerea unei respirații proaspete.
✔ Ajută la sănătatea generală – studiile arată că o curățire orală precară poate fi corelată cu afecțiuni cardiovasculare sau metabolice.

 Ață dentară înainte sau după periaj?

În procesul de igienizare a cavității bucale, periajul facilitează curățarea a 60% din suprafețele dentare, restul de 40% putând fi curățate prin utilizarea aței dentare. Dacă aceasta este folosită după periaj, se recomandă clătirea cavității bucale cu apă dentară.

Astfel, vor fi îndepărtate și ultimele resturi de placă bacteriană aduse la suprafață, eliminând șansele de formare a tartului în urma acestor depuneri.

Folosirea aței dentare înainte de a peria dinții este recomandată prin prisma faptului că facilitează o curățare mult mai eficientă în momentul periajului. Placa bacteriană soasă din spațiile interdentare cu ajutorul aței dentare poate fi eliminată apoi prin periaj și clătire cu apă de gură. 

Folosirea aței dentare este esențială pentru procesul de curățare a dinților, deoarece îndepărtează placa bacteriană atât dintre dinți, cât și de la nivelul gingiilor. O utilizare corectă a aței dentare duce în timp la gingii mai sănătoase și la diminuarea șanselor de apariție a tartrului sau bolilor parodontale.

Mai mult decât atât, acesta curăță eficient zonele în care periuța de dinți este greu de manevrat sau acolo unde ea nu are acces.

Sursa foto: shutterstock.com