Cum se folosește ața dentară? Beneficii și pașii de urmat

Îngrijirea orală nu se rezumă doar la spălatul pe dinți.

Mulți pacienți cred că periajul corect este suficient pentru o igienă orală impecabilă. Deși acesta asigură curățarea suprafețelor vizibile ale dinților, periuța nu pătrunde eficient în spațiile dintre dinți, unde se pot ascunde resturi alimentare și placă bacteriană.

Dacă aceste zone nu sunt curățate, în timp pot apărea inflamații gingivale, halitoză (respirație neplăcută), carii profunde sau chiar probleme parodontale.

De aceea, ața dentară este un aliat de bază în rutina zilnică. Folosită corect, ea nu doar completează periajul, ci și contribuie decisiv la menținerea sănătății gingiilor și la prevenirea tartrului.

Vom discuta in continuare despre beneficiile acestei metode și vei afla cum se practică ea pentru a obține rezultatele optime, dar și despre momentul în care ar trebui utilizată ața dentară, înainte sau după periaj.

Tipuri de ață dentară

Când vine vorba de îngrijirea orală, nu toate tipurile de ață dentară sunt la fel. Alegerea potrivită face diferența între o curățare superficială și una eficientă.

Pe piață există mai multe variante, iar decizia asupra celei mai bune se face în funcție de anatomia dinților și de nevoile individuale:

• Ața dentară din nylon (multifilament) — este flexibilă și poate fi cerată sau necerată. Avantajul ei este prețul accesibil și ușurința în manevrare, dar uneori se poate despărți în fibre.
• Ața dentară monofilament (PTFE) — material modern, care alunecă ușor între dinții apropiați și nu se rupe ușor. Mulți pacienți o consideră cea mai bună ață dentară pentru spațiile înguste.
• Ața dentară cu fluor sau cu arome — adaugă o senzație plăcută de prospețime și poate oferi un beneficiu adițional anticariogenic.
• Ața dentară cu mâner sau floss pick — o soluție practică pentru cei care întâmpină dificultăți în manevrarea firului clasic, inclusiv pentru copii sau persoane cu mobilitate redusă.

Nu este doar important ce tip de ață dentară alegi, ci și cum o folosești corect, pentru a obține rezultate reale în igiena orală.

Pentru persoanele care întâmpină dificultăți în manevrarea firului clasic, ața dentară cu mâner este o soluție practică. Ea permite un control mai bun și este mai ușor de utilizat, mai ales în zonele posterioare greu accesibile.

Obiceiurile bune încep de la vârste fragede, iar introducerea în rutina zilnică a produselor adaptate copiilor este esențială. Există variante speciale de ață dentară copii, mai delicate și adesea prevăzute cu arome plăcute, care îi ajută pe cei mici să deprindă obiceiuri sănătoase într-un mod prietenos.

Cum se foloseste ața dentară?

Pentru mulți, tehnica utilizării aței dentare este un subiect neclar. Însă aplicarea ei corectă este esențială pentru eficacitate și pentru evitarea iritațiilor sau rănirii gingiilor.

Un mit comun este să tragi ața brusc între dinți — ceea ce poate duce la sângerări. În realitate, ața trebuie ghidată cu atenție pentru a nu traumatiza gingia și pentru a îndepărta eficient placa bacteriană.

Mai jos găsești pașii recomandați pentru utilizare:

• Taie un segment de aproximativ 30 cm de ață dentară.
• Înfașoară capetele pe degetele mijlocii ale ambelor mâini, lăsând circa 2–3 cm între ele.
• Cu ajutorul degetului mare și arătătorului de la fiecare mână, ghidează ața între dinți.
• Nu aplica forță — fă mișcări ușoare de du-te–vino până când ața trece fără efort între dinți.
• Acuratȃ segment cu segment, curbează ața dentară astfel încât să conturezi fiecare dinte. Mișcările trebuie să urmeze marginea gingiei: de jos în sus pentru arcada inferioară și de sus în jos pentru arcada superioară.
• Pentru fiecare spațiu interdentar se folosește un nou segment de ață.

Dacă ața este introdusă și scoasă rapid, nu va curăța eficient, iar rezultatul va fi nesatisfăcător. Totodată, tehnica greșită poate provoca durere sau iritații.

Când se folosește ața dentară

O întrebare frecventă este: „ața dentară se folosește înainte sau după periaj?” Răspunsul este că există argumente solide pentru ambele variante, dar momentul ideal depinde de obiectivele tale de igienă orală.

Dacă folosești mai întâi ața dentară, aceasta eliberează placa bacteriană și resturile dintre dinți, astfel încât periuța de dinți îl poate curăța mai eficient ulterior. Astfel, periajul ajută la îndepărtarea totală a resturilor desprinse.

Dacă folosești mai întâi periajul și apoi ața dentară, placa este eliminată complet, iar clătirea finală cu apă de gură sau apă simplă poate oferi o senzație de prospețime și curățenie maximă.

În practică, cel mai important factor nu este ordinea în sine, ci consecvența utilizării aței dentare zilnic, indiferent dacă o folosești înainte sau după periaj. Specialistii consideră că folosirea aței dentare înainte de periaj poate facilita o acțiune mai eficientă a pastei de dinți asupra suprafețelor expuse.

Beneficiile folosirii aței dentare

Utilizarea regulată a aței dentare produce beneficii evidente:

• Elimină placa bacteriană din zonele inaccesibile periuței;
• Contribuie la reducerea inflamațiilor gingivale și la prevenirea sângerării acestora;
• Diminuează riscul de apariție a cariilor interdental;
• Susține o respirație proaspătă pe termen lung;
• Completează periajul și sprijină sănătatea generală a cavității orale.

Studiile arată că o igienă orală neglijentă poate fi asociată și cu afecțiuni sistemice, deci rolul aței dentare este mult mai amplu decât pare la prima vedere.

Includerea aței dentare în rutina zilnică transformă îngrijirea orală din una parțială într-una completă.

Indiferent dacă te întrebi „cum se folosește ața dentară” sau „ața dentară se folosește înainte sau după periaj”, răspunsul corect este același: folosește-o zilnic și cu tehnică adecvată — iar rezultatul va fi vizibil în sănătatea generală a cavității tale orale.

Sursa foto: shutterstock.com